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    孕中期準媽媽需要注意些什么?
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    懷孕第4個月

           孕媽媽注意事項

    (1)此期由于在腹部、乳房、臀部和腰部出現了暗紅色的妊娠紋,應進行適當的鍛煉,增加皮膚對牽拉的抗力。同時可以參加孕校課堂,了解孕期相關知識,與其他孕婦多進行交流,保持心情愉悅。另外,由于內分泌的改變,對雌性激素需求的增加,孕婦牙齦多有充血或出血的現象,所以要注意口腔衛生;

    (2)因孕期激素水平變化,陰道分泌物會增多(正常的分泌物應是白色、稀薄、無異味),所以應保持外陰部的清潔,內褲應選用純棉織品,并堅持每天清洗。此期應遵醫囑做一次檢查;

    (3)小腹開始隆起,挺直腰背,保持端正姿勢,防止腰部疼痛;

    (4)避免睡在過分松軟的床上。


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    懷孕第5個月

           孕媽媽注意事項

    (1)應穿著孕婦裝選用合適的胸衣(最好選擇孕婦專用),開始乳房、乳頭的保健按摩,從乳房的四周向中心輕輕按摩,可使乳頭堅韌、挺起,利于將來寶寶吸吮;

    (2)睡眠時間要比平時增加1小時左右。


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    懷孕第6個月

    孕媽媽注意事項

    孕婦要參加適當的勞動,能促進血液循環和新陳代謝,并使全身肌肉及腹部肌肉力量增加,為今后分娩創造條件,坐著時可盡量抬高雙腿,穿寬松舒適的衣物。

     

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    懷孕第7個月

           孕媽媽注意事項

    (1)外出、上下樓梯必須十分小心;

    (2)長時間站立、壓迫下半身,很容易造成靜脈曲張或足部浮腫,時常把腳抬高休息,能避免這些癥狀,若出現靜脈曲張,應穿著彈性襪來減輕癥狀;

    (3)孕婦因血壓升高或貧血加重會引發頭痛和頭暈,心理負擔和精神因素也會造成頭痛,所以要注意保持心情愉快;

    (4)預防孕期糖尿病,因孕期的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素,胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質,使胰島功能失調,導致糖尿??;已經出現尿糖陽性的孕婦應在醫生的指導下,適當控制飲食或者用藥,并加強對胎兒的監護。


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